Как проверить глаза в домашних условиях


Как проверить зрение в домашних условиях

Зрение – важнейшая составляющая нашей жизни. Благодаря способности видеть мы познаем окружающий нас мир и воспринимаем колоссальное количество информации. При появлении каких-либо отклонений сразу же появляется масса неудобств. Чтобы не терять время, есть возможность проверить уровень остроты зрения в домашних условиях. Давайте подробнее разберемся, как это сделать, не выходя из дома.

Зрение может ухудшаться по-разному. Важно точно знать, какое именно из отклонений у пациента, чтобы можно было назначить наиболее эффективное лечение.

В норме глаз человека имеет шарообразную форму, и на задней стенке находится макула — центр фокуса преломляемых лучей, проходящих через роговицу и хрусталик. При взгляде на предметы происходят процессы аккомодации и рефракции. Аккомодация отвечает за адаптивность зрачка к рассмотрению предметов на различных расстояниях, рефракция отвечает за четкость такой «картинки». Роговица, хрусталик, стекловидное тело отвечают за проводимость светового луча. Любое нарушение в любой из перечисленных структур приводит к развитию патологий, большинство из которых не поддаются лечению, а только купируются.

Строение глаза

Близорукость характеризуется тем, что предметы, расположенные вблизи видны отчетливо, а те, что находятся дальше, расплывчаты. При данной патологии точка фокуса располагается не на макуле, а перед ней. Это обусловлено по большей степени деформацией глазного яблока, когда оно «вытягивается» по-горизонтали.

Страдают ею около примерно 30% всех живущих на планете людей. Средний возраст пациентов, у которых наблюдается развитие близорукости, составляет от 7 до 15 лет.

Близорукость не лечится, а только купируется. Если диагностирована врожденная патология, то коррекция достигается исключительно хирургическим путем.

При такой проблеме со зрением человеку проще и легче видеть то, что располагается относительно далеко от него. При попытке сфокусироваться на достаточно близких предметах возникают неприятные ощущения, а иногда даже болевые синдромы. Причина в том, что фокус находится не в самой сетчатке, а за ней, и глаз имеет удлиненную форму по-вертикали. Чаще всего дальнозоркость носит приобретенный с возрастом характер. У детей обычно это является физиологической особенностью, которая проходит после полного формирования глазного аппарата.

Дальнозоркость провоцирует усталость и повышенную утомляемость глаз.

Это нарушение зрения, которое характеризуется неправильной формой роговицы или хрусталика. Деформация одного или обоих элементов имеет не полностью сферический вид, а искаженный. Такие факторы приводят к тому, что в итоге человек видит неправильное изображение, поскольку свет, попадающий на поверхность глаза, рассеивается. Встречается довольно редко, всего у 10% людей среди тех, кто имеет какие-либо отклонения в зрении.

Астигматизм, как правило, дополняется близорукостью или дальнозоркостью за счет того, что деформированная естественная линза передает изборажение не на фокусную точку глазного дна.

Это заболевание носит возрастной характер, вызванное старением хрусталика. Другое его название — возрастная дальнозоркость. При изменении формы хрусталика поступающая зрительная информация передается не на макулу, а за нее, меняется точка фокуса, изображение становится расплывчатым. Или же изображение фокусируется на макуле, но за счет возрастных дегенераций она не может четко интерпретировать полученную картинку.

Пресбиопия

Кроме искаженного изображения могут наблюдаться такие неприятные вещи, как: головные боли, постоянная усталость органов зрения, ухудшение самочувствия.

При заметном ухудшении зрения, следует немедленно обратиться к офтальмологу, для начала можно в домашних условиях попытаться выявить отклонения.

Предварительные результаты по поводу своего зрения можно получить не выходя из дома. Разработано немало способов довольно точно диагностировать у себя те или иные проблемы с органами зрения. В офтальмологии диагностика остроты зрения посредством таблиц называется визометрией.

Проверка остроты зрения (визометрия)

Результаты тестов не нужно нести офтальмологу, они разработаны с ознакомительной целью. Если вы обнаружили отклонения и обратились к врачу, в поликлинике в любом случае будут проведены повторные исследования и, скорее всего, дополнительные.

Самым популярным методом для диагностирования остроты зрения является таблица Сивцева.

Она включает в себя буквы, расположенные в 12 рядов. При наличии отличного зрения человек способен прочитать первые 10 строчек. Под десятым рядом обычно начерчена красная линия, которая без особых усилий позволяет понять, где находится отметка в остроту зрения, равную единице. Для использования в домашних условиях существует версия таблицы, сделанная специально под принтеры. Чтобы уместить ее в полный масштаб потребуется три листа форма А4. Смотреть на нее необходимо с расстояния в 2,5 метров.

Таблица Сивцева

Такая таблица будет полезна и тем, кто занимается профилактикой остроты зрения, чтобы без труда наблюдать улучшения.

Еще одним популярным способом для определения остроты зрения является таблица Головина. При возможности, она размещается на расстоянии в пять метров. Если помещение не позволяет, то применятся формула V= d/D, где d – удаленность картинки от человека, а D – то самое расстояние в пять метров. Принцип такой же, как и в первом случае, только буквы заменены кольцами с прорезями.

Таблица Головина

Кроме таблиц Головина и Сивцева есть еще таблицы Орловой и Снеллена.

Для определения астигматизма применяются изображения с лучистыми фигурами и параллельными линиями. Проводится тест несложно:

  1. Закрыть один глаз рукой, а другим смотреть на изображение.
  2. Сделать тоже самое, но с другим глазом.
  3. Сделать вывод о том, одинаково ли видно изображение каждому глазу.
  4. Если лучей стало больше, линии местами меняют цвет, расплываются, то это предварительно говорит об Астигматизме.

Тест «Звезда Сименса» для определения астигматизма

Необходимо тестироваться при наличии хорошего источника света, лучше всего дневного.

Для того чтобы его пройти необходимо каждым глазом отдельно посмотреть на эту картинку. Отклонением считается, если человек видит искаженные и не параллельные линии, который имеют при этом серый цвет.

Есть несколько наглядных методов определить болезнь Дальтона. Например, подойдет тест с использованием цветных фотокарточек, внутри которых есть определенные цифры. Этот метод разработан Рабкиным и в честь него назван. Полноценно пройти тест можно по этой ссылке, но стоит помнить, что цветоощущение при взгляде на реальные изображения и компьютерные будет отличаться из-за специфики передачи цвета монитором.

Пример теста на дальтонизм

Пройдя подобное тестирования у себя дома, будет намного проще подтвердить наличие или отсутствие заболеваний со зрением.

В основном диагноз подтверждает офтальмолог. Он выписывает лекарства, если это необходимо, гимнастику для глаз. Помимо этого, он может посоветовать такие способы борьбы с заболеванием:

  • Носить очки для корректировки зрения, стекла будут подбираться индивидуально;
  • Контактные линзы;
  • Оперативное вмешательство, в основном это лазерная коррекция зрения.

Никогда не стоит медлить или заниматься самолечением при подозрении на проблемы со зрением. Лучше довериться специалисту, чтобы избежать целого ряда опасных осложнений и не дать этим недугам еще сильнее прогрессировать.

Существует масса способов не дать таким проблемам развиваться, все зависит от своевременного обращения к офтальмологу.

Зрение крайне важный аспект в нашей жизни. Любой специалист рекомендует тщательно о нем заботиться и во время обращаться за помощью. Для этого было разработано немало тестов, которые можно пройти в домашних условиях и уже на начальных стадиях выявить то или иное отклонение.

  • Загрузка.

Информация на сайте представлена в ознакомительных целях, обязательно обратитесь к окулисту.

Диагностика ваших глаз на домашнем компьютере

Количество факторов, влияющих на снижение остроты зрения и других показателей здоровья глаз постоянно возрастает. Режим труда и отдыха, зачастую несбалансирован, вследствие чего нагрузка на зрительную систему увеличивается, приводя к развитию патологий. Одним из таковых факторов традиционно считается чрезмерное времяпрепровождение за компьютером или гаджетами в рамках рабочего времени или досуга. Однако, компьютер может помочь в процессе самостоятельной диагностики проблем зрения. К текущему моменту разработано множество онлайн-тестов. Этот обзор расскажет о том, как проверить зрение в домашних условия на компьютере.

Традиционный тест для проверки остроты зрения. Находясь на дистанции, испытуемый должен называть буквы из таблицы. Всего насчитывается 12 строк; с каждой из последующий строк буквы уменьшаются в размере. В классическом тесте острота зрения проверяется с дистанции 5 метров. Проверку рекомендуется проводить при люминесцентном освещении.

Коэффициент остроты зрения расположен в таблице справа от проверочных символов. Значение коэффициента при нормальном зрении — «1». Если испытуемый видит оптотипы (проверочные буквы) ниже строки с коэффициентом «1», то это свидетельствует о развившейся дальнозоркости. Если выше — то о близорукости. Считается, что при здоровых органах зрения испытуемый должен видеть строку с коэффициентом 0,1 с 50 метров, строку с коэфф. 1 — с 5 метров.

Прохождение теста Сивцева на компьютере происходит с удалением от монитора на 4-5 метров. Если в процессе теста испытуемый назвал неверно больше одного символа в строках 4-6 или больше двух символов в строках 7-10, то это свидетельствует о близорукости.

Существует сходный тест Орловой , предназначенный для проверки зрения у детей дошкольного возраста. Методика аналогичная, но в качестве оптотипов используются не прописные буквы, а различные графические символы, которые дошкольнику легче идентифицировать — «самолетик», «гриб», «машинка» и т.п.

По другому данная методика называется «тест Амслера» . Суть его состоит в том, что человек должен всматриваться 30 секунд в картинку состоящую из вертикальных и горизонтальных перпендикулярных линий с точкой в центре. Упражнение делается поочередно для каждого глаза. При здоровых глазах линии должны оставаться прямыми. Если линии искривляются, то это свидетельствует о прогрессирующем отеке макулы.

Также на компьютере можно проверить свою способность различать цвета и их оттенки. Тест названный в честь профессора Дианы Дервалл помогает определить уровень фоточувствительных клеток. На картинке даны оттенки спектра с четкими границами. В задачу проверяемого входит насчитать как можно больше различных цветовых оттенков. В зависимости от количества увиденных цветов испытуемый причисляется к одной из трех групп:

  1. дихроматы: люди, различившие до 20 цветов в спектре;
  2. трихроматы: могут различить от 20 до 32 цветов;
  3. тетрахромат: такие испытуемые могут идентифицировать 32-39 цветов в тесте Дервалл.

Данное испытание не требует специальных манипуляций с органами зрения. Реципиент должен просто опровергнуть или подтвердить такие утверждения:

  1. «Читаю без очков»;
  2. «Могу прочесть мелкий шрифт на упаковке/этикетке»;
  3. «Я не вижу края поребрика или ступеней лестницы»;
  4. «С трудом узнаю людей, даже если они подходят ко мне очень близко»;
  5. «Легко выполняю работу с мелкими объектами — шитье, выстригание, вязание и т.п.»;
  6. «Изображение телевизора туманное даже в близи».

Звезда Симменса — это комплексная фигура, состоящая из 54 одинаковых лучей с единым центром, расположенных по окружности. Диаметр «Звезды Симменса» — 10 сантиметров. Чтобы провериться на компьютере, нужно сесть на отдалении 5 метров от монитора. При отсутствии патологий на середине длины лучи должны сливаться в сплошной серий круг. Если это происходит, то с разрешающей способностью сетчатки все в норме. Если лучи сливаются лишь на чрезвычайно малом отрезке или или на месте лучей виден белый фон, то имеются рефракционные дефекты.

Однако, при заметно ухудшившемся зрении и динамике, первое что должен сделать — это провести начальную самодиагностику. Также проверить зрение в домашних условиях можно и для профилактического эффекта, убедиться в отсутствии заболеваний органах зрения.

Это может быть Вам интересно!

Оцените статью или оставьте комментарий!

Сейчас в каждой больничке куча спец. аппаратуры есть для проверки зрения.

Все материалы носят ознакомительный характер, консультация профессионального врача перед самолечением обязательна!

Как самостоятельно проверить зрение в домашних условиях?

Согласно данным статистики, в России каждый второй человек имеет определенные заболевания глаз, а в городах этот показатель очень высокий — достигает до 80% человек.

В общем, статистика насчитывает примерно 500 000 инвалидов по зрению (30% из них — это дети). Если учесть тот факт, что слепоту в 75 случаях из 100 вызывают офтальмологические заболевания, которые поддаются лечению, — значит своевременное обращение к специалисту могло бы заметно повлиять на данные статистики.

Но как проверить зрение в домашних условиях? Это вполне уместный вопрос, поскольку такая проверка никогда не окажется лишней.

Давайте рассмотрим доступные методики для проверки зрения самостоятельно в домашних условиях и различных его дефектов у детей и взрослых.

Данную процедуру нужно проходить регулярно, но особенно она потребуется в следующих случаях:

  • когда возникают головные боли из-за долгого просмотра телевизора, в результате работы за компьютером или от чтения;
  • если перед глазами появляются странные круги или предметы изменяют свой цвет;
  • если, читая, вы отодвигаете текст дальше, чем это было раньше, или, наоборот, приближаете его к глазам;
  • если вы перестали узнавать своих знакомых или картинка кажется вам не совсем привычной.

Для начала проверить зрение можно дома. Как проверить зрение самому?

Первым делом следует разобраться, что именно необходимо проверять, на какие моменты особенно необходимо обращать внимание, поскольку даже у сравнительно здорового человека могут совершенно незаметно возникать разные виды нарушения зрения.

К ним можно отнести:

  1. Нарушение остроты зрения, в этом случае возникнет близорукость или дальнозоркость.
  2. Нарушение четкости картинки — это может быть начальной стадией такой тяжелой болезни, как глаукома, так и проявляться астигматизм.
  3. Выпадение полей зрения, в таком случае вы не можете видеть часть изображения.

Самостоятельно проводить проверку зрения дома следует в том случае, если возникают неприятные подозрения. Это поможет вам избавиться от лишних переживаний.

Детям и подросткам рекомендуется посещать врача офтальмолога каждые шесть месяцев, а здоровым взрослым людям — раз в два года. После 45 лет подобную процедуру необходимо совершать каждый год.

Если после проведения теста в домашних условиях оказалось, что состояние зрения неудовлетворительное, были обнаружены какие-либо нарушения зрения, нужно обязательно пройти обследование у окулиста.

Такая процедура позволит вам точнее выявить даже незначительные отклонения и установить их основную причину.

Возможно, у вас развивается офтальмологическое заболевание, которое попросту нужно вылечить, а затем зрение снова вернется на привычный уровень. В некоторых же случаях придется провести коррекцию, которое поможет остановить падение зрения.

Итак, перед тем как проводить тесты в домашних условиях, необходимо придерживаться таких требований.

  1. Комната должна быть достаточно освещена, но свет не должен быть помехой для прохождения теста.
  2. Закрытый глаз запрещено зажмуривать – это искажает результат.
  3. Все таблицы лучше распечатать, поскольку на компьютере яркость и цветность картинки может изменяться.
  4. Бумага для печати таблиц и рисунков должна быть матовой.

Как проверить остроту зрения в домашних условиях? Помимо применения вышесказанных правил для проверки зрения дома, важно понимать, что дома возможно только лишь проверить показатель остроты зрения, а это далеко не единственная характеристика глаза.

Что подразумевается под этим понятием? Острота зрения — это показатель зоркости глаза, то есть способность этого органа отличать 2 точки при наименьшем расстоянии друг от друга.

Нормой является величина остроты зрения 1,0 (то есть 100 %). У человека может быть острота зрения и больше нормы, например, 1,5 или 1,2, но большинство людей имеют остроту зрения ниже нормы — 0,8, или 0,4, или 0,05 и так далее.

Таким образом фактически можно проверить расстояние, с которого данный человек сможет чётко рассмотреть предмет. Так, с остротой зрения 1,0 человек может прочитать номерной знак автомобиля с 40 метров, а человек с остротой зрения в 0,4 это расстояние уже будет равным приблизительно 16 метрам.

Определить остроту зрения можно с помощью специальных таблиц с оптотипами, но самой известной является таблица Головина-Сивцева — та, что висит во всех кабинетах офтальмологов. Распечатать и пользоваться такой таблицей можно и дома.

Как проверить зрение дома самостоятельно? Сегодня в интернете легко можно найти множество разных компьютерных методик, которые дают подробные указания, как проверить зрение в домашних условиях на компьютере или же как проверить зрение на телефоне.

Они также предлагают онлайн-проверки и выдадут результат после прохождения тестов. В большинстве своем сайты предлагают пройти такую проверку бесплатно.

Компьютерные тесты могут быть очень эффективны и давать результаты с высокой точностью. Но если вы проверяете зрение впервые, тогда лучше прибегнуть к простым тестам.

К тому же сделать такую проверку у ребенка на компьютере онлайн будет достаточно сложно, а для грудных детей и совсем невозможно. Тогда помогают простые методики с помощью элементарных действий и картинок. Среди них используются разные тесты.

Самый простой и популярный метод проверки — это стандартные таблицы Сивцева. Они есть в двух вариантах: с c-образными окружностями, которые повернуты под различными углами, и с буквами.

Первый вариант используют для проверки зрения у ребенка до семи лет, который еще не умеет читать.

Главное, что необходимо учитывать при использовании данного метода, – это точное соотношение расстояния таблицы до глаз и непосредственно размеров символов. Данное соотношение вычисляется при помощи онлайн-программ.

Необходимо указать требуемую длину таблицы и расстояние для проверки, а после этого программа выведет на экране таблицу с нужными размерами символов, которая в точности соответствовала бы указанным параметрам.

Таблицу можно распечатать или проводить проверку на мониторе компьютера. Если вы предпочли проверку на компьютере, тогда не допускайте появления бликов. Таблицу можно распечатывать на листах формата А4.

Однако если расстояние проверки большое и формата А4 не хватает, тогда, чтобы разместить все буквы, распечатайте несколько листов и скрепите их между собой.

Если ребенку скучно смотреть на подобные изображения, то можно использовать таблицу Орловой, поскольку на ней изображены разные замысловатые рисунки.

Для этого потребуется, чтобы комната была хорошо освещена, однако во избежание перекрещивания световых источников в дневное время шторы необходимо закрывать. Проверку начинают проводить с десятой строчки в таблице.

Один глаз должен быть закрытым, но не нужно его зажмуривать, а лучше прикрыть рукой. Если зрение в норме, буквы в десятой строчке должны быть видны отчетливо.

Если не получается их разглядеть, тогда переходите на строки выше до того момента, когда сможете четко видеть изображения символов на них. Дальше повторите процедуру со следующим глазом.

Здоровые люди хорошо видят 10 строку, если нарушения незначительные, тогда видны только 9 и 8 строки, плохое различие более высоких строк – это однозначный признак проблем со зрением.

Цифры (1.0, 0,9, 0,8 и т.д.), изображенные справа от строк, — это процент остроты зрения в соотношении с нормой.

Не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, поскольку это вправе сделать только врач-офтальмолог в ходе тщательной проверки при помощи процедур, которые невозможны для проведения в домашних условиях (например, осмотр глазного дна).

Самостоятельное выявление результатов может только указать на возможные проблемы и на направление последующей диагностики.

В случае, если проверка по таблице Сивцева показала отрицательный результат, желательно пройти дуохромный тест.

Здесь, как и в первом варианте, также нужно различать символы на таблице, но отличие в том, что она разделена на две половины зеленого и красного цветов.

Если человек лучше видит символы на красной половине — это свидетельствует о близорукости, а хорошее различие изображений на зеленой половине может говорить о дальнозоркости.

В этом тесте таблицу следует обязательно распечатать, так как цветопередача экрана может вносить серьезные коррективы в конечный результат. Для детей, которые не умеют читать, есть вариант таблицы с с-образными окружностями.

Проверка на астигматизм проводится с помощью изображения в форме солнца: из самого центра на одинаковые расстояния проводятся линии по всей окружности.

Измеряется толщина линий так, чтобы их смог без труда различать здоровый человек, но глаза, пораженные астигматизмом, видят эти линии нечетко.

Цветоощущение проверяют с помощью картинок, которые состоят из множества меленьких окружностей различных цветов, среди которых есть линия одного цвета, образующая цифру. Если цифра распознается без особых проблем, значит, с цветоощущением нет проблем.

В домашних условиях можно проверить и довольно редкие нарушения зрения. Такое, например, как макулодистрофия сетчатки глаза, этот дефект центрального зрения диагностируется с помощью таблицы Амслера.

Она выглядит очень просто: решетка, состоящая из черных линий, образующая одинаковые квадраты, а в центре нарисован черный закрашенный круг. Во время проверки нужно закрыть один глаз, а другим потребуется смотреть на черную точку в течении минуты.

При макулодистрофии сетчатки глаза решетка начинает деформироваться, на ней появляются преломления, волнистые линии и прочие искажения.

Проверка зрения у грудных детей – это очень сложный процесс. Однако, если есть предположения, что у малыша проблемы со зрением, следует попробовать следующее: слепите из черного хлеба несколько небольших шариков.

Затем положите их на белой скатерти или простынке так, чтобы в зоне видимости не осталось других предметов, кроме хлебных шариков. Положите ребенка рядом с шариками.

Маленькие дети уже начиная с шести месяцев интересуются абсолютно всем, но, если ваш ребенок не обращает никакого внимания на шарики, как будто их не замечает, – необходимо его показать врачу-офтальмологу, поскольку есть вероятность того, что у него плохое зрение.

Все же у малыша до шести месяцев как-либо проверить зрение вряд ли получится.

Если из-за рода деятельности вы большое количество времени проводите перед экраном компьютера, обязательно позаботьтесь о надежной защите своих глаз.

Для этого можно сделать следующее:

  1. Отодвиньте монитор компьютера подальше, расстояние от экрана до глаз должно быть не меньше 50–60 см.
  2. Не устанавливайте свой компьютер прямо напротив окна.
  3. Всегда следите за чистотой монитора — не меньше одного раза в неделю делайте влажную уборку экрана с помощью специальных салфеток.
  4. Позаботьтесь о хорошем освещении — свет в помещении не должен быть слишком ярким или чересчур тёмным.
  5. Если вы чувствуете, что глаза устали — обязательно сделайте комплекс специально предназначенной для этого гимнастики.
  6. Вечером в случае сильной усталости глаз промойте их теплым чаем, отваром ромашки или же наложите на глаза подходящие компрессы.
  7. Укрепляйте свое зрение с помощью правильного питания: для этого подходят жёлтые и ярко-оранжевые овощи и фрукты (тыква, сладкий перец, морковь, апельсины, хурма), абрикосы в любом виде, черника, мед и другие.

Наиболее распространённые болезни глаз, которые приводят к полной утрате зрения, — возрастная макулярная дегенерация (в просторечии ВМД называют дистрофией сетчатки), глаукома и катаракта.

Восстановить былое зрение возможно только лишь при катаракте, а изменения при ВМД и глаукоме в настоящее время являются полностью необратимыми.

Интересно, что глаукома — хроническое заболевание, что может постепенно развиваться без всяких симптомов. Следовательно, для того, чтобы своевременно поставить диагноз, необходимо обязательно проводить регулярные профилактические обследования.

Дегенерация макулы — это одна из самых распространенных причин слепоты у пожилых людей. Поэтому все мужчины и женщины старше 40 лет, в особенности если они находятся в группе риска, должны регулярно консультироваться с врачом-офтальмологом.

Если результаты компьютерных проверок зрения говорят об отклонениях в зрении от нормы, как можно скорее обратитесь к офтальмологу.

Во время приема расскажите ему о результатах самостоятельной диагностики, а также укажите условия, при которых вы ее проводили.

Затем примите все необходимые меры по профилактике возможных ухудшений зрения: минимизируйте работу с компьютером, устраните другие факторы перенапряжения зрения.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением лекарственными препаратами. Их использование должен предписать только специалист после комплексной и подробной амбулаторной диагностики.

Разрешается самостоятельно применять только общеукрепляющие и увлажняющие препараты.

Вся информация, предоставленная на данном сайте, является исключительно ознакомительной и не предназначена в качестве руководства к действию. Перед применением любых средств ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Администрация сайта не несет ответственности за использование на практике рекомендаций из статей.