Как увеличить половой орган в домашних условиях






Содержание статьи:

Увеличение члена. Как сделать больше мужской пенис

Действенные способы увеличения

Маленькие размеры пениса могут порождать в мужчинах кучу комплексов, а также становится поводом возникновения различных сор в семье, которые связаны с отсутствием нормального секса. Специалисты утверждают, что причинами бракоразводного процесса часто также становится сексуальная неудовлетворенность, ведь стремление к эмоциональной разрядке во время полового акта входит в перечень основных потребностей человека.

Однако даже если мужчина и не имеет от природы достоинство больших размеров, исправить этот недостаток представляется возможным благодаря современной медицине и традиционным народным методам. Только с ними необходимо хорошенько ознакомиться, ведь наряду с эффективными и действенными методами существуют откровенно бездейственные и бесполезные методики. Многие из них к тому же являются опасными. Для начала детально ознакомимся с ними.

Инструкция по улучшению изменения размеров

1. Начнем, пожалуй с анатомии. Мужское достоинство состоит из 3-х камер. Две большие расположены сверху, маленькая находится внизу. Последняя отвечает за эякуляцию и мочеиспускание. Две верхние камеры служат для эрекции. Именно на них нужно сосредоточится при увеличении пениса. Процедура заключается в разрушении пещеристых тел, из которых верхние камеры и состоят. При этом клетки, которые были разрушены, активно заменяются новыми, что приводит к росту полового органа.

2 . После ознакомления с анатомией следует определить точный размер пениса. Таким образом, вы будете знать, с какого размера «стартовали». Это также понадобиться для контроля результативность метода. Для этого воспользуйтесь обыкновенной линейкой, а размер запишите. Данную процедуру следует проводить каждую неделю, чтобы контролировать прогресс.

3. Прежде, чем приступать к упражнениям, следует провести подготовительные меры, которые заключаются в смазывании и согревании. Последнее предотвратит повреждение тканей при выполнении упражнений. Смазывание может использоваться для тех тренировок, которые не подразумевают четкой фиксации пениса.

Чтобы согреть член, необходимо воспользоваться небольшим полотенцем, смоченным в горячей воде. Оптимальность температуры следует проверить его изначальным прикладыванием к животу. Затем необходимо ствол члена обернуть полотенцем. В таком положении его следует держать 3-5 минут. Это позволит увечить приток крови. Затем пенис необходимо высушить с помощью сухого полотенца.

4. Теперь можно приступать к тренировкам. В качестве упражнений для увеличения пениса часто используется растягивание. Оно заключается в обхвате пениса ниже головки с последующим оттягиванием его от себя. При этом важно не переусердствовать. Такое упражнение приведет к удлинению и разработке связок, что в свою очередь удлинит пенис.

5. Данное упражнение своими корнями уходит к арабам. У них его называют «джелк», что буквально переводится на наш язык как «доение». Здесь, как говорится, название говорит все за себя. Однако для его выполнения следует запастись лубрикантом для смазывания пениса. Для максимальной эффективности выполнять такую процедуру рекомендуется при полувставшем пенисе.

6. При возникновении боли следует немедленно прекратить упражнения. Однако их необходимо выполнять с завидной регулярностью для достижения эффекта. Но фанатизм также не допускается. Имейте в виду, что члену понадобиться время на восстановление.

Растягивание с использованием компресса

Необходимо смочить в теплой воде мягкую ткань с ее последующим отжатием. Затем ткань оборачивают вокруг ствола пениса. При этом не важно, он находится в состоянии эрекции или покоя. Через три минуты ткань можно снимать. Процедуру повторяют минимум два раза. Затем член следует тщательно высушить. Данный компресс следует проводить перед любым упражнением для растягивания пениса. Этим будет обеспечен прилив крови к пенису, кожа также становится эластичнее, а захват лучше, что очень важно для выполнения тренировок.

После компресса можно переходить к одной из методик растягивания. Отметим, что растягивание и сжатие пениса, которые выполняются регулярно, дает положительные результаты по тому же принципу, что и упражнения для мускулов увеличивают их и придают силы. Упражнения не только вытягивают член, но и позволяют его увеличить при эрекции.

Альтернативные методы увеличения члена

Большинство мужчин задумывались над тем, как увеличить пенис или исправить его форму в домашних условиях. До недавнего времени для этих целей представители сильного пола ограничивались только комплексами упражнений и массажа, которые при своей относительной эффективности характеризировались также «долгоиграющим» фактором, поскольку для появления первых результатов понадобятся долгие годы упорных тренировок.

Наряду с этими методами для увеличения члена может применяться хирургическая операция. В прочем, этот метод является как наиболее радикальным, так и наиболее рискованным. Прибегать к операции следует лишь при наличии явных показаний, которыми является существенное отклонение размера члена от среднестатистических показателей. О необходимости оперативного вмешательства можно говорить в тех случаях, когда длина члена в возбужденном состоянии не дотягивает до 10 см или налицо недоразвитость половых органов.

При своей эффективности, такая операция имеет свои недостатки. Во-первых, она несет определенный риск для жизни и здоровья мужчины. Также понадобиться длительный промежуток времени для восстановления организма. В прочем и стоимость такой операции часто делает ее недоступной для мужчин.

В тоже время своей эффективностью и безопасностью привлекают мануальные методы, которые базируются на длительных и регулярных упражнениях. Сегодня существует множество таких методик (метод растягивания, даосистский, полинезийский и прочее). Однако все они базируются на принципе доения, который заключается в методичном и регулярном вытягивании члена в длину.

Эффективность данных методов увеличения члена напрямую зависит от терпения мужчины, поскольку работа по увеличению может растягиваться на долгие годы. При этом ничто не ограничивает степень увеличения длины, в границах разумного. Вытянуть член с 10 до 40 сантиметров вряд ли удастся. Упражнения следует выполнять 5-7 раз на неделю, уделяя этому процессу 15-20 минут. Кроме эффективности, к преимуществам данного метода относится их бесплатность и доступность.

А вот вакуумный метод не следует рассматривать как средство для увеличения пениса, поскольку эффект от таких мер ограничен во времени. Он базируется на создании вокруг пениса разрежения при его своеобразном растягивании, сопровождающемся расширением капилляров и их наполнении кровью. Эта процедура чем-то напоминает ранее практиковавшийся метод лечения простудных заболеваний с помощью прикладывания на спину банок для оттягивания крови от места воспаления. При этом такой метод увеличения члена можно вправе назвать варварским, поскольку в местах воздействия вакуума часто наблюдаются разрывы капилляров и кровоподтеки, и это в лучшем случае. Эффект от действия помпы наблюдается лишь в течение двух часов. А теперь на минуточку представьте себе мужчину, который непосредственно перед самим сексом приступает к натягиванию данной помпы. При всей своей плачевности, довольно смешной выглядит такая ситуация!

Некоторые часто задаваемые вопросы о пенисе

Со скольки лет начинает вырастать член?

Рост полового члена мужчины начинается с 10-12 лет. Это сопровождается появлением растущих на лобковой части волос и уведичиваются яички. А затем член начинает утолщаться.

Какой обычно размер члена в спокойном состоянии?

Средняя длина полового органа в спокойном состоянии у мужчины от 5 до 12 см. Стрессовые для организма ситуации могут временно уменьшить его размер, а также холод..

Как масса человека влияет на длину его полового органа?

Чем крупнее мужчина по массе, тем больше жировых отложений накапливается ниже живота и конечно же зримый размер члена маленький. Но после приведение веса в норму длина члена возвращается в норму.

Сколько составляет в размере член в возбужденном состоянии?

У каждого мужчины индивидуально. В среднем половой орган в возбужденном состоянии бывает 12 см.

Добавить комментарий Отменить ответ

сайте и отправляете

  • Менеджер связывается

    подтверждения заказа

  • Вы заполняете заявку на

    сайте и отправляете

  • Вы заполняете заявку на

    Инфорте — 590 рублей

    При отправке продукции «Почтой России» к общей сумме заказа добавляется сумма

    почтовых услуг: по Москве — 200 руб., по всем остальным регионам РФ — от 280 руб.

    Данное предложение является публичным в соответствии со ст. 494 и п.2. ст.437 ГК РФ

    © ООО "МидиалГрупп", ОГРН 1117746449050

    Увеличение полового члена

    Каковы нормальные размеры полового члена?

    Жесткой нормы для размеров полового члена не установлено. Однако если длина пениса взрослого мужчины в состоянии эрекции (напряжения при возбуждении) менее 8 см — это считается отклонением от нормы, именуемой некоторыми специалистами микропенис. В большинстве случаев, нормальны или нет размеры его полового члена, мужчина решает сам. Это зависит от его эстетических предпочтений, запросов его сексуальной партнерши и того значения, которое он вообще придает внешнему виду и эстетическим качествам своего полового органа. Следует иметь ввиду, что размеры полового члена как правило совершенно не влияют на степень удовлетворения половой партнерши при половом акте.

    От чего зависят размеры полового члена, почему у некоторых людей бывает слишком маленький половой член?

    Размеры полового члена, как и размеры других частей тела человека, определяются его наследственностью и особенностями роста и развития. Если в период внутриутробного формирования плода и далее в процессе роста и полового созревания по каким-либо причинам отмечалась недостаточность синтеза в организме мужского полового гормона тестостерона, развитие наружных половых органов (пениса) может быть нарушено. По достижении полового созревания (13 лет) и у взрослых мужчин применение тестостерона с целью стимуляции роста половых органов в большинстве случаев уже неэффективно. Малые размеры полового члена бывают при эписпадии, гипоспадии, после перенесенных травм и операций.

    У меня обычный «среднестатистический» половой член. Нормально ли мое желание его увеличить, изменить его форму?

    Желание увеличить «среднестатистический» половой член также нормально, как и желание увеличить объем мышечной массы и приобрести новые физические возможности. У многих народов в разные времена размерам полового члена придавалось большое значение. Так в древней Греции и Риме существовали фаллические культы, а крупный и эстетически совершенный половой член олицетворял мужскую силу, благополучие, власть и могущество. Подобные воззрения и традиции сохранились в сознании мужчин и в настоящее время. Некоторые мужчины считают, что их половой член далек от существующего в их сознании идеала или по сравнению с тем, что они видели в журналах, в порнофильмах или в раздевалке спортклуба. Поэтому не случайно, что многие современные мужчины хотят иметь более «представительный» и крупный половой орган именно в спокойном расслабленном состоянии.

    Желание же увеличить размеры полового члена в эрегированном состоянии чаще всего определяется особенностями сексуальности половой партнерши. Ведь многие женщины получают наибольшее удовольствие во время сексуального контакта от прикосновения головки полового члена к шейке матки и предпочитают достаточно длинные фаллосы. Другие испытывают оргазм от раздражения малых половых губ и клитора. Таким женщинам часто хочется, чтобы половой член их партнера был толще. Ну а многие мужчины испытывают тем больше удовольствия от секса, чем более яркий и сильный оргазм испытывает их партнерша.

    Не секрет, что многие семейные конфликты происходят именно из-за проблем в сексуальной сфере. И часто скрытая неудовлетворенность женщины кроется как раз в ее недовольстве размерами полового члена ее партнера. Итак, какая бы причина не побуждала мужчину увеличить свой половой член — это желание абсолютно нормальное, а главное имеет шансы на осуществление. И хотя эффективность операций по увеличению полового члена сегодня не высока и имеется много осложнений, Вы можете попробовать сделать это если не побоитесь очевидных рисков, включая деформацию полового члена, его нестабильность во время эрекции, а также отсутсвие нормальной чувствительности, которые могут остаться на всю жизнь.

    Какие существуют методики увеличение члена?

    Увеличение члена более сложная задача, чем его удлинение. К сожалению, единственный доступный консервативный метод утолщения пениса — применение вакуумной помпы — не дает результатов. Введение же под кожу полового члена разнообразных гелей, паст, вазелинового масла дает тяжелые осложнения вплоть до потери кожи пениса и даже способности к эрекции, если гель попадает в пещеристые тела. Таких больных приходится оперировать с целью спасения полового члена и восстановления его функций (см. раздел «Новости»). В настоящее время применяются хирургические и микрохирургические методики увеличения диаметра полового члена основанные на переносе тканей с других частей тела и помещении их под кожу пениса. Одна из таких методик предусматривает перенос комплексов подкожно-жировых тканей из ягодичной складки под кожу полового члена, что позволяет увеличить его диаметр на 1 — 2 см. Полученные таким образом ткани затем помещаются под кожу полового члена по всей его длине (как бы оборачивают пенис). Места их забора ушиваются внутрикожным косметическим швом и практически не заметны после операции. На рисунке 3 схематично показано расположение кожно-жирового комплекса под кожей полового члена.

    Рис. 3 Схематичное изображение кожно-жирового трансплантата в половом члене

    Итак, утолщение полового члена достигается за счет «прибавления» к нему тканей с других частей тела. Если Вы хотите увеличить диаметр полового органа более чем на 1 см, то для этого используется другая операция — микрохирургическое утолщение полового члена методом переноса мышечных тканей. Это значительно более сложное и длительное оперативное вмешательство с более сложно протекающим послеоперационным периодом и более длительным сроком госпитализации. Однако, чем сложнее задача, тем сложнее и дороже ее решение. Прежде чем решится на хирургическое утолщение полового члена следует иметь ввиду следующее. Эти операции достаточно сложны, продолжительны и дороги. Они требуют порой достаточно длительного (до 10 дней и иногда более) нахождения в стационаре и тщательного послеоперационного врачебного наблюдения. Имеется значительно более высокая, по сравнению с операциями удлинения пениса, вероятность осложнений. И хотя описанные операции и позволяют заметно увеличить диаметр полового органа, прежде чем их делать, необходимо тщательно обсудить все детали с Вашими врачом. Главное же следует понимать, что чудес и простых решений в этой деликатной сфере не бывает. Скорее всего в результате данной операции Вы существенно изуродуете свой половой член, чем добьетесь его увеличения в диаметре.

    Можно ли сделать удлинение и утолщение полового члена за одну операцию?

    Теоретически это возможно, но мы категорически не рекомендуем этого делать. Важно знать, что утолщению может подвергаться уже окончательно удлиненный половой член. Это обусловлено тем, что размер тканей, используемых для утолщения полового члена, должен точно соответствовать размеру висячей части пениса. А это возможно только тогда, когда половой орган уже максимально вытянут. Если же сделать одномоментную операцию это может привести к деформации пениса, появлению бугристости на его поверхности и к другим осложнениям.

    Какие бывают осложнения операций по увеличению полового члена?

    К наиболее частым ранним осложнениям (первые несколько недель после операции) относятся кровотечение, раневая инфекция, длительный отек полового члена, как правило временное или постоянное уменьшение чувствительности головки пениса, боли при эрекции. К самым частым поздним осложнениям таких операций относятся: изменение угла эрекции (в связи с пересечением поддерживающих связок половой член смотрит при эрекции не вверх, а вперед или вниз), укорочение полового члена, неустойчивость члена и его «подвывихивание» во время полового акта, рассасывание или некроз (омертвение) введенных под кожу пениса для его увеличения в ширину тканей (кожножировые тарнсплантанты, мышца), расстройства эрекции, уменьшение чувтвительности головки пениса, деформация и искривение полового члена. Внимание! Очень часто (более 50% случаев и более) достигнутый в результате операции результат не соотвествует ожиданиям пациента.

    Что делать, если я решил увеличить свой половой член? К кому обращаться и чего остерегаться?

    Во-первых, не следует прибегать к разрекламированным «древним способам», «100% средствам», услугам знахарей и прочим «методам», предусматривающим увеличение полового члена без участия врача. Ваши ожидания будут обмануты на 100%! Следует знать, что в природе не существует ни лекарственных средств, ни каких-либо комплексов упраженений, которые способствуют увеличению полового члена. Если Вы хотите получить реальный результат, следует обращаться только к врачам, профессионально занимающимся хирургическими и нехирургическими методами увеличения полового члена. После первичного осмотра и обследования врач объяснит Вам реальные возможности увеличения именно Вашего полового члена. Будут подробно изложены методики увеличения, особенности их применения, возможные побочные эффекты и осложнения. Если речь пойдет о хирургическом увеличении пениса, техника хирургической операции, ее особенности, продолжительность, длительность пребывания в стационаре, период до возобновления половой жизни, риски и осложнения будут изложены Вам во всех деталях.

    Остерегайтесь тех «специалистов», которые будут говорить Вам только о достоинствах предлагаемого метода и ничего о недостатках и возможных осложнениях. Никогда не принимайте решение об операции слишком быстро под давлением врача, особенно если он не известен среди пациентов и в профессиональных кругах как высококвалифицированный специалист в области хирургии полового члена. Подумайте, оцените все за и против. Будьте внимательны, если перед операцией с Вами не подписывают Договор об оказании медицинских услуг и Информированное согласие. В этих документах должны быть урегулированы все нюансы предлагаемого лечения и последующих взаимоотношений с врачом и лечебным учреждением. Помните, что увеличение полового члена требует глубоких специальных знаний, безупречной хирургической техники, тщательного соблюдения всех технологических этапов этого процесса. Доверяйтесь только профессионалам с высокой репутацией!

    Некоторые реальные результаты различных методик увеличение пениса.

    Самые надежные результаты в медицине публикуются только в тщательно редактируемых профессиональных медицинских журналах. И именно они, а не рекламные статьи в прессе или в интернете могут служить надежным источником информации. В журнале European Urology за 2006 г., Volume 49, Issue 4 (April), страница 729, была опубликована статья английских урологов C.Y. Li, O. Kayes, P.D. Kell и соавторов, которые проанализировали результаты применения различных методик удлинения полового члена. Они сообщают, что удовлетворенность пациентов варьировала от 17 до 35%, около половины пациентов требовали провторной операции, которая у подавляющего большинства также не дала хорошего результата. Частота осложнений операции составила 10%. Авторы рекомендуют прежде чем принимать решение об операции по удлинению полового члена тщательно подумать, а некоторым пациентам с так называемой генитальной дисморфофобией советуют обратиться к психиатру или психотерапевту. Делайте выводы сами, уважаемые пациенты.

    Если у Вас остались вопросы, Вы можете получить консультацию ведущих специалистов клиники Андрос.

    В клинике Андрос мы не занимаемся ни хирургическим, ни консервативным способами увеличения полового члена, т.к. не хотим откровенно обманывать пациентов и заниматься шарлатанством. Исключение делается лишь для случаев реального микропениса (длина полового члена в эрегированном состоянии менее 8 см) или в ситуациях с психически здоровыми пациентами, тем не менее категорически настаивающими на проведении данной операции и не поддающимися разубеждению, а также подписавшими информированное согласие.

    Внимание! Американская Урологическая Ассоциация и другие ведущие профессиональные ассоциации урологов мира считают операции по увеличению полового члена (как удлинение, так и увеличение в ширину) ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫМИ, т.е. не имеющими доказанной эффективности и безопасности. Принимая решение об операции по увеличению полового члена, Вы подвергаете себя риску осложнений и с очень большой вероятностью (более 50%) результаты операции не будут отвечать Вашим ожиданиям. Не поддавайтесь рекламным обещаниям! Хорошенько подумайте!

    Как увеличить член в домашних условиях

    Как быстро увеличить размер члена в домашних условиях

    Для того что бы избежать после всех упражнений и техник неприятных последствий, которые возникнут во время неверного исполнения рекомендуем детально изучить все инструкции:

    Для начала вам нужен кусочек мягкой ткани примерно сантиметров на 30, которую вы должны поместить в теплую води, а потом выкрутите ее. Обмотайте не туго вокруг члена (в каком он будет состоянии, совершенно не имеет значения) и продержите ее там около трех минут. После этого кусочек ткани снимаете и опять опускаете в теплую воду. Такие манипуляции проделайте раза три.

    Когда закончили этот этап, вытрете его, и подождите когда член высохнет. Такая процедура нужна для того, что бы во время использования теплого компресса, появится хороший прилив крови и улучшалось кровообращение в пенисе, а также кожа становилась очень эластичная для того что бы вовремя упражнения стало возможным захватит шкурку на члене.

    Когда вы закончили процедуру прилаживания компресса, то приступайте к растягивающим техникам, которые описаны ниже. Для того что бы сделать мускулу вашего пениса сильней, можно взяв его в руку сжимать и разжимать его. Специалисты уверены, что именно эти манипуляции значительно растянут пенис и в будущем вашу даму будет ожидать долгая эрекция. Такие упражнения можно делать как на члене в состоянии покоя, так и на эрегированном органе, потому что результат один и тот же.

    Самая популярная техника, потому что большинство наших клиентов выбрало именно ее, поэтому мы ее вам рекомендуем. Во время ее исполнения вы можете или сидеть или лежать.

    1. Ваш член в спокойном состоянии. Возьмите его в правую руку и сильно сжимайте головку, но так что бы поступала кровь.
    2. Затем медленно оттягивайте его от себя до того момента пока не начнете чувствовать боль. Вот в таком состоянии подержите его на протяжении 5 минут, но по пришествии 1 мин увеличите растягивание. И запомните: все упражнения должны делаться очень легко и не в коем случаи не приносить вам дискомфорт.
    3. Теперь отдохните в течении примерно 1 минуты. А затем легкими круговыми движениями помассируйте пенис, насчитав 30 раз заканчивайте. Таким образом, вы восстановите нормальное кровообращение после проделанных процедур.
    4. Возвратитесь опять до упражнения, которое описано в пункте 2 и повторите его 4 раза, но теперь тяните его сначала вверх, потом в низ, а затем в одну сторону, а потом в другую. По истечению пяти минут активных упражнений вернитесь к пункту 3.
    5. Наконец-то вы проделали аж 5 растяжек в разные стороны, теперь вам предстоит потянуть его в перед, прям перед собой. Теперь держите его в руке на протяжении 1 минуты. Сожмите 10 раз, но только не так что бы было больно.

    Результаты проделанных ручных манипуляций совершенно не отличаются от тех, которые делаются специальными техническими и новаторскими приспособлениями. Для того что бы все манипуляции прошло хорошо нужно все проделывать так, что бы не было давления на спинной нерв, который расположился на самой верхушки вашего члена. Конечно же, не исключен вариант того, что вы сами можете придумать себе правильный способ растягивания пениса потому, что именно вам понятны все ощущения. Запомните только, что сильное сжатия детородного органа приведет к нарушению кровообращения и в итоге к импотенции.

    Такие упражнения принесут первые положительные результаты через 2 недели, но нужного результата вы добьетесь только через долгих 3-4 месяцев.

    1. Когда член в спокойном состоянии, возьмите одной рукой нежно за головку и немножечко сожмите. При этом не забывайте, что все упражнения должны быть приятными и не в коем случаи не должны нарушать кровообращение.
    2. Потяните немного вперед, но помните напряжение не должно быть болезненным. Вот в таком состоянии продержите его на протяжении от 30 секунд до 60, все зависит от того на сколько комфортно вам его проделывать. Сделайте небольшую передышку.
    3. Упражнения, которые описаны в пункте два, проделывайте на протяжении 20 минут за один проведенный сеанс. Но между ними передыхай те тоже 20 мин.

    Этим методом пользуются уже многие годы. Все манипуляции проводятся как в спокойном состоянии, так и в эрегированном. Техника написана точно так, как и была изложена нам. Наберите воздух через нос и немного задержите и как будто проглотите. Вот вы чувствуете, что воздух дошел в ваш живот и потом гоните его в пенис. Найдите там точку Ху-Юнь левой рукой, которая расположилась между мошонкой и анусом, благодаря этим манипуляциям член будет твердым как камень. Затем восстановите нормальное дыхание, но палец не убирайте.

    Пока левая рука на точке, вы правой тяните пенис в зад вперед 36 раз очень легкими движениями. В это время большим пальцем гладим головку, пока член не возбудится. Держа правой рукой, пенис опуститесь на 3 см в низ, что бы в него попала энергия воздуха. Затем потяните его направо и начните вращать рукой вправо и влево по 36 раз, потом поверните влево и повторите те же вращения. Когда эти круговые движения закончены, постучите им по правому бедру, а потом по левому.

    Видео: Как можно увеличить член в домашних условиях.

    Работает только надо много времени и постоянные тренировки. За месяц вполне можно добиться результата в 1 см.

    Скоко он стоит если бробывал

    Скоко он стоит если бробывал

    Не мучайся это всё не поможет кроме подвешание груза

    Я уже 2года занимаюсь.крем…..упражнения…итд.все это ноль.как быть?15см это мало.

    Где можно купить этот агрегат.

    очень сильный эффект

    мда канешна, но ето работает.

    Я надеюсь поможит

    Член увеличить не проблема, главное упорство и время, за месяц-два ничего не получишь. Надо работать над членом года два, тогда результат будет и очень неплохой.

    я купил и 8 месяц использовал . помогло, член стал 28 см

    А быстрее можно?

    Знакомая работает фармацевтом и посоветовала варголинокс. С ним у моего парня вырос на 3 см за месяц! Это реально много теперь я довольна

    А МОЖНО ПРОСТО КАЛБАСИТ ЧЛЕНОМ И ЕТО РАБОТАЕ








  • Как улучшить дыхалку в домашних условиях
  • Как сделать рацию в домашних условиях
  • Как проверить жирность творога в домашних условиях
  • Как варить мет в домашних условиях
  • Как делать шаурму в домашних условиях видео